尊敬的学院领导，各位老师、各位同学，大家好！
我是我院2016级电信学院计算机1601班的学生万添天，2018年7月通过参与学院开展的“2+2中波国际交流生双学位项目”顺利地在波兰格利维策市的西里西亚理工大学开始了自己的留学生活。
2018年10月15号，怀揣着对留学生活的无比期待，我们一行6人踏上了飞往波兰的飞机。来到了这个令我向往的国度。下飞机的那一刻，望着陌生的城市，感受到了浓厚的异国风情，我意识到我即将开始自己新的生活。
波兰是一个中等发达的国家，面积为31万多平方公里。全国人口数量为3850万人。位于中欧东北部，北濒波罗的海，西邻德国，南界捷克、斯洛伐克，东部和东南与白俄罗斯和乌克兰相接，东北和立陶宛、俄罗斯相连。海岸线长528公里。全境绝大部分为略有起伏的低平原（平均海拔173米），北低南高，北部多冰碛湖，南部有低丘陵，靠近捷边境为苏台德山和贝斯基德山。地势北低南高，中部下凹。主要山脉有喀尔巴阡山脉和苏台德山脉。较大河流有维斯瓦河和奥得河其中沃尔塔瓦河被称为波兰的母亲河。近年来无论在欧盟，还是国际舞台的地位都与日俱增，气候宜人的波罗的海港湾，风景旖旎的喀尔巴阡山区，巧夺天工的维利奇盐矿，每年都吸引无数游客慕名前来。初到波兰的人，常常会被这诗情画意般的风景旖旎所陶醉。主要城市有罗兹、波兹南、克拉科夫、什切青、格但斯克等。空气清新，气候宜人，是一个美丽而又适宜居住生活的国度。
我现在就读于西里西亚理工大学，这所学校是西里西亚地区最古老的理工大学，也是该国最大的理工类大学之一。成立于1945年，是波兰最工业化地区的科学和教学基地，在波兰当地富有影响力。
目前，西里西亚理工大学大约有2.1万名学生就读，目前学校设有本科，研究生及博士研究学位，学校提供多个领域的英语和波兰语授课课程丰富的教学提供和高质量的教育意味着西里西亚理工大学多年来一直是波兰领先的技术大学之一，大学排名中名列前茅。通过与世界各个学校的交流合作来提升学校自身的教育水平。
来到这里的两个月中，使我对国外的学习和生活有了更新更加深刻的认识。即使在出国前已经做好了对将来生活的各种打算和准备，但当你真正的置身于这个完全陌生的环境时，可以说内心有点五味杂陈的感觉，既有对新生活的满满期待，也有人生新尝试的新鲜感，还有对将要开始的未知生活的一丝丝茫然和无措。来到波兰的第一天，从波兰的首都华沙出发，经过将近六小时的车程，我们抵达了学校位于西里西亚省的格利维市的学生公寓，安排好自己的住宿并熟悉了周边的生活环境。随后我们便开始了在异国一次次的新尝试:第一次去超市采购，去学校报到登记信息，结识自己的新同学。
让我感受最深刻的就是波兰当地人和一些国外同学的热情，刚来到波兰，有很多事情你不知道如何着手去做，语言和文化的差异会让你感到有些冲击感，但几乎所有的国外同学都非常乐意向你提供帮助，慢慢熟悉后，一切都会迎刃而解。焦虑和压力感也会慢慢消失。因为身处异国他乡，所有的事情都需要你独自去面对，你的身后是所有支持你的家人，老师，朋友，同学。所以绝不能退缩。随着时间一天天的过去，我也渐渐的融入到了这个环境中，每天都在期待新的一天的开始，每天都是新的突破。这种感觉让我觉得生活很充实。也学会了如何安排自己每天的时间。
在这里的学习与之前在国内有很大的不同，国外的教育更加偏重于激发个人思考和锤炼个人动手能力，以我的专业为例，课程形式分为lecture讲座和lab实验以及practice 实践练习三种。平时的lecture是专业内的学生集中参加教授的讲座，偏向于老师向学生传授知识，但也会有不确定的随堂测试。而lab就是以小组的形式划分，讨论讲座中的知识内容，并在课上完成由老师布置的task，更加偏向于学生自己动手完成。在practice的课时中，老师会要求我们完成一些与讲座有关的练习题，我认为这是对所学知识的一种非常有效的复习巩固方式。上述的三种形式其实在根本意义上都是非常息息相关的，主体为讲座，而lab与practice则是对知识的延伸和实践操作，后两类课程的得分将直接决定你能否顺利通过所学的课程。所有的课程都需要你独立思考完成。刚开始接触这样的教育方式使我很不适应，由于是英语的授课形式，在理解上还是会有一些偏差，因为在国内没有养成好的学习习惯，动手能力很差，在刚开始参加lab课程时感到非常的棘手。在这个时候如何正确的调整自己的心态就成为了解决所有困难的一剂良药。首先就是端正自己的态度，主动的向任课教授和班内同学请教，老师和同学都非常的热情，很乐意向我们提供课程上的帮助，但同时自己也应该做好课前应该做到的所有准备工作，提前熟悉将要学习的课程内容，既给了自己底气又明确了目标，这点是让我经过许许多多迷茫后感悟最为深刻的。当努力后所有问题迎刃而解时，心中便充满了对未知挑战的期待和自我肯定的满足感。
来到波兰后，在生活方面也有了新的提升。在厨艺方面可以说令我觉得收获颇丰，从简单的挑菜+买菜，到自己下厨，最后以一顿中国美食来犒劳自己。也令我喜欢上了自己做饭，请教父母和长辈的经验，或是自己在网上钻研，使我的厨艺日益渐增。其余的零碎时间也慢慢学会了利用和拼凑起来，去健身房锻炼身体或是参加社交活动，拓宽自己的交际圈，提升自己的语言交流能力和社交能力。波兰的日常小假期很多，假期我也会利用起来，前往周边的欧洲国家旅行，感受不同国家的文化，开拓自己的国际视野，努力提升自己的生活质量，体验不一样的人生。
最后，我想给学弟学妹们提些建议：国外的生活也许很值得憧憬，但当你踏上异国他乡的土地后，一切都需要靠你自己，不仅需要有坚定的信念，更要有超过他人的行动力。没有大家想的那么美好，但也不会很差，眼前的坎坷算不了什么，这是你的必经之路，毕竟我们出国的主要目的是增加学识，锤炼自己，培养自己应对生活学习事务的能力。但同时也不能被困难压倒，在出国前应努力打好专业和语言基础，这点极为重要，好的专业基础会使你在来到国外学校后，学习专业知识的压力大大减轻，而语言将成为你适应国外学习和生活环境的关键。做好当下，你会发现生活就会跟随在你的身后。从容，不焦虑，敢想，就去做！
最后，感谢学校提供的这次宝贵的留学机会，感谢学校领导一直以来的关怀与支持，感谢外事办梁老师平时的鼓励和帮助，感谢电信学院所有领导、任课老师和我的班主任在前两年对于我的辛勤培养和谆谆教导。
祝愿我亲爱的母校-BET体育365投注官网越办越好，祝福学校领导和老师们工作顺利，生活如意。同时也祝福BET体育365投注官网所有的同学身体健康，学业有成！
